ともみ先生の“マタニティライフ” | 盛岡の小児歯科なら神の前キッズデンタルパーク

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ともみ先生の“マタニティライフ”の記事一覧

ともみ先生の“マタニティライフ”第19回 「妊娠期の腰痛の改善方法」

 こんにちは。寒い日が続いていますがみなさん体調はいかがですか?今年も残すところあと1か月になりました。クリスマスでわくわくする一方で、年末の準備で色々忙しくなってきますね。私は長女の初めてのお楽しみ...

ともみ先生の“マタニティライフ”第18回 「第三子妊娠のご報告と一緒にやってきた腰痛」

 みなさん、お久しぶりです。どんどん気温が下がっているこの頃、体調はいかがですか?私は寒いのが苦手なので、この季節になると子どもの頃からストーブの前でお尻を温めていました(笑)最近は愛犬とストーブの場...

ともみ先生の“マタニティライフ”第17回 「第二子出産」

 みなさん!お待たせしました!!えっ?待ってないって?そんなこと言わずに読んでいってください。元気な男の子、スポンと生んで戻って参りましたよ(^^)b 今回は第二子の出産時のエピソードを、またしても赤...

ともみ先生の“マタニティライフ”第16回 ともみ先生のマタニティライフ

 みなさん、お久しぶりです!神の前キッズに通っていただいている皆様はご存じの方も多いと思いますが、実は私!第二子を妊娠中です。このブログを書いている現在はなんと妊娠39週。来週には生まれる予定です!!...

ともみ先生の“マタニティライフ”第15回 「生まれました!!」

 みなさんにやっとご報告できます!!予定日より6日遅れて、ついに!!生まれました!!3234gの元気な女の子です!良く飲み、良く寝て、すくすく成長しております(^^)母も良く食べ、良く寝て、全然体重が...

ともみ先生の“マタニティライフ”第14回 マタニティコース⑥ 「まんまるねんね」おすすめのグッズのご紹介

 生まれたばかりの赤ちゃんは背中がまんまる(C型カーブ)になっています。生後1年くらいはこの状態を維持してあげると、赤ちゃんも安心しぐっすり良く寝てくれるそうです。今回のマタニティコースでは、そのまん...

ともみ先生の“マタニティライフ”第13回 妊娠中のお口のケア

 妊娠中に歯科医院を受診することに不安を感じている方は多くいらっしゃると思いますが、その必要はありません!!むしろ妊婦さんには積極的に、歯科医院を受診していただきたいです!第5回でも述べましたが、歯周...

ともみ先生の“マタニティライフ”第12回 マタニティコース⑤ 「操体法・呼吸法」「レオポルド触診法」「だっこの仕方・おひなまき」

 妊娠9ヶ月後半にさしかかり、ついに出産を意識する時期に入ってきました。ありがたいことに経過は順調で、お腹の張りもなく今日も元気に働いております! 今日は出産に備えて、身体を整える「操体法・呼吸法」に...

ともみ先生の“マタニティライフ”第11回 マタニティコース④ 妊婦さんの姿勢

 妊娠後期に入るとお腹がどんどん大きくなり、腰が痛いなどのマイナートラブルも増えてきます。それは、お腹の重みをカバーするために身体にゆがみがでてきているために起きます。また、妊婦さんの姿勢によって赤ち...

ともみ先生の“マタニティライフ”第10回 マタニティコース③ 栄養指導

 唾液検査の次は「栄養指導」です。赤ちゃんの身体を作るのはお母さんが摂取した栄養ですので、妊娠期と授乳期のお母さんの栄養はとても重要です。しかし、私が実際妊婦になってみて感じたことは、何をどのくらい食...

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